Suchtberatung
In meiner Praxis biete ich professionelle Suchtberatung für Menschen, die Schwierigkeiten im Umgang mit Alkohol, Medikamenten, Drogen oder anderen suchtartigen Verhaltensweisen haben.
Es gibt Bereiche im Leben, über die man nicht spricht oder nicht sprechen kann
Gedanken, Gefühle oder Verhaltensweisen, die Scham auslösen, die man versteckt – manchmal sogar vor sich selbst.
Die Angst, verurteilt zu werden oder die Sorge, dass andere nicht verstehen würden, was wirklich in einem vorgeht.
Vieles bleibt unausgesprochen, man funktioniert nach außen weiter, während man innerlich in der selben Gedankenschleife feststeckt. Mit der Zeit entstehen Erschöpfung, Resignation oder das Gefühl, mit all dem ganz allein zu sein.
„Für all die Momente, die man sonst lieber versteckt: Hier darf alles auftauchen, ohne dass jemand die Stirn runzelt. Ich habe diese Erfahrungen nicht nur begleitet, sondern auch selbst durchlebt – und weiß, wie wichtig es ist, wirklich verstanden zu werden.“
In über 20 Jahren Arbeit mit Menschen, die von Sucht betroffen sind, bin ich immer wieder zu derselben Erkenntnis gekommen:
„Meiner Erfahrung nach sind Menschen mit einem Suchtproblem oft besonders sensible, intelligente und kreative Menschen. Viele von ihnen haben in ihrem Leben schon viel erreicht und vieles gemeistert – nur die Kontrolle über die Sucht scheint irgendwann zu entgleiten.
In einer bestimmten Phase ihres Lebens hatte das Suchtmittel eine positive Wirkung auf das Fühlen oder Denken. Es hat geholfen, etwas auszuhalten, zu beruhigen, zu funktionieren oder sich lebendiger zu fühlen.
Mit der Zeit schleicht sich der Gewöhnungseffekt ein – und das Suchtmittel übernimmt die Kontrolle.
Die Sucht wird zur Vollzeitbeschäftigung: besorgen, konsumieren, entsorgen, verstecken, lügen. Nicht, weil man das möchte – sondern weil man muss.
Dann kommt der Punkt:
Ich kann mit dem Suchtmittel nicht mehr leben – aber ohne auch nicht.“
Und an diesem Punkt beginnt etwas Neues.
Wenn man die Kraft und Überwindung findet, über das zu sprechen, was wirklich belastet, entsteht Bewegung, Zuversicht und neue Perspektiven zeigen sich.
Bei mir wird niemand gedrängt. Zum ersten Mal dürfen Sie sich Zeit lassen und in Ruhe wahrnehmen, was für Sie stimmig ist und funktioniert. In einer Welt, in der alles schnell, sofort und an Erwartungen geknüpft ist, gibt es hier Raum für Verständnis, neue Perspektiven und den Mut, Schritt für Schritt zu erkennen, was Ihnen wirklich hilft.“
Abhängigkeit kann jeden Menschen treffen – unabhängig von Alter, Beruf oder Lebenssituation. Es ist nicht entscheiden was und wieviel ich konsumiere, sondern was es mit mir und meinem Umfeld macht. Ob Alkoholabhängigkeit, Drogenkonsum, Medikamentenmissbrauch, THC-Abhängigkeit, Spielsucht, Essstörungen oder andere Verhaltenssüchte: Der Weg aus der Sucht beginnt mit einem ersten Gespräch.
Ich begleite Sie auf diesem Weg.
Professionell, strukturiert und mit fachlicher Kompetenz.
Und zugleich persönlich, empathisch und auf Augenhöhe.
In meiner Praxis in Wien und Niederösterreich erhalten Sie:
- einen geschützten Raum ohne Bewertung
- klare Orientierung in einer oft chaotischen Situation
- fundiertes Wissen über Suchtdynamiken
- konkrete Strategien für Stabilität und Rückfallprophylaxe
- Unterstützung bei emotionaler Verarbeitung
- Begleitung in Ihrem individuellen Tempo
Für wen ist Suchtberatung geeignet?
- Personen, die Reduktion oder Abstinenz anstreben
- Menschen, die sich durch ihre Abhängigkeit stark belastet und verzweifelt fühlen
- Betroffene, die sich orientierungslos fühlen oder in einer akuten Krise befinden
- Menschen, die ihren eigenen Konsum oder ihr Verhalten reflektieren möchten
- Rückfallprophylaxe
Ziele der Suchtberatung
In der Suchtberatung geht es nicht nur darum, den eigenen Konsum zu reflektieren oder Strategien zur Veränderung zu entwickeln, sondern auch darum, Lebensqualität, Stabilität und Wohlbefinden zurückzugewinnen. Typische Ziele sind:
- Verständnis für das eigene Verhalten entwickeln und die Situation klar erkennen
- Strategien zur Veränderung und Rückfallprävention entwickeln
- Stress und Belastungen reduzieren und innere Ruhe gewinnen
- Freude am Leben zurückgewinnen und wieder Spaß an Hobbies, sozialen Aktivitäten und Alltag finden
- Scham und übermäßige Selbstkritik abbauen – lernen, sich selbst mit Mitgefühl zu begegnen
- Zufriedenheit, Gelassenheit und innere Stabilität entwickeln
- Aus der Isolation herauskommen und wieder soziale Kontakte aktiv gestalten
- Perspektiven für die Zukunft erkennen und Hoffnung auf positive Veränderungen entwickeln
- Körperliche Gesundheit fördern und Beschwerden durch Sucht oder Stress abbauen
- Besseren Schlaf und Erholung erreichen
Ziel ist es, dass Sie nicht nur Ihren Umgang mit Sucht verändern, sondern auch Scham, Selbstkritik und innere Blockaden überwinden, emotionale und körperliche Lebensqualität zurückgewinnen und wieder zuversichtlich in die Zukunft blicken können.
Themenbereiche der Suchtberatung
- Alkoholabhängigkeit – Beratung und Begleitung bei Reduktion oder Abstinenz
- Medikamentenabhängigkeit – Analyse des Konsums und Entwicklung von Lösungen
- Drogenabhängigkeit – Strategien für Umgang, Veränderung und Rückfallprävention
- Sexsucht – Unterstützung beim Umgang mit zwanghaftem Sexualverhalten
- Spielsucht / Glücksspielsucht – Beratung bei problematischem Spielverhalten und Schuldenprävention
- Essstörungen – Hilfe bei unkontrolliertem Essverhalten
- Mediensucht / Internetsucht – Umgang mit übermäßigem digitalen Medienkonsum
- Kaufsucht / Shopping-Sucht – Strategien zur Kontrolle von zwanghaftem Kaufverhalten
- Arbeitssucht / Überlastung – Unterstützung bei zwanghaftem Arbeitspensum oder Burnout-Risiken
- Weitere Verhaltenssüchte – z. B. zwanghaftes Putzen, exzessive sportliche Aktivitäten , Konsum sozialer Medien oder andere wiederkehrende problematische Gewohnheiten
- Suchtprävention – Frühzeitige Unterstützung, bevor sich Probleme verschärfen
- Stress & Lebenskrisen – Zusammenhänge zwischen Belastung und Sucht erkennen
Ablauf der Suchtberatung
Die Dauer und Häufigkeit der Beratung richten sich nach Ihrem Anliegen. Manche Themen lassen sich bereits in wenigen Gesprächen klären, andere benötigen mehr Zeit und Begleitung. Im Verlauf kann bei Bedarf eine weiterführende psychotherapeutische Unterstützung sinnvoll sein.
Zusammen analysieren wir die Ursachen, erkennen Auslöser und entwickeln nachhaltige Strategien für Veränderung und Stabilität.
Sucht ist komplex und erfordert häufig interdisziplinäre Unterstützung. Deshalb arbeite ich eng mit einem bewährten Netzwerk aus:
- Fachärzten
- Psychotherapeuten
- Kliniken
- Entgiftungseinrichtungen
- weiteren spezialisierten Fachkräften
Gemeinsam stellen wir sicher, dass Sie die bestmögliche Unterstützung erhalten – individuell abgestimmt auf Ihre Situation.
Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen.
Manchmal beginnt Heilung damit, dass jemand zuhört – wirklich zuhört.
Wenn Sie bereit sind für den nächsten Schritt, bin ich da.
Honorar & Zahlungsbedingungen
Einzelberatung (50 Minuten): 85 € – Bar oder Kartenzahlung
Paar- / Familienberatung (60 Minuten): 110 € – Bar oder Kartenzahlung
Hausbesuche (Dauer und Honorar nach Vereinbarung)
Onlineberatung (50 Minuten): 60 €
Bei Onlineberatung übermittle Ihnen meine Bankdaten für die Onlineberatung und nach Eingang der Zahlung, sende ich Ihnen den Link für den Zoom- Beratung
Terminabsagen:
- Termine müssen mindestens 48 Stunden vorher abgesagt werden.
- Absagen innerhalb von 24 Stunden vor dem Termin: 50 % des Honorars.
- Nichterscheinen oder Absage am selben Tag: voller Betrag wird verrechnet.